Ingredientes
2 bananas maduras congeladas
1 xícara de chá de frutas vermelhas congeladas
1 colher de sopa de chia
1/2 xícara de chá de água filtrada
Modo de preparo
Descasque as bananas, corte-as em rodelas e congele
Em um liquidificador bata as bananas com as frutas vermelhas e coloque água aos poucos. Coloque em uma taça e acrescente as sementes de chia
Leve ao congelador por no mínimo 6 horas