Ingredientes
1 xícara de chá leite de coco fresco ou 1 xícara de chá de iogurte natural
1/2 xícara de chá de mirtilo fresco ou congelado
1 1/2 colheres de sopa de chia
Modo de preparo
Bata o leite de coco ou iogurte com o mirtilo
Retire do liquidificador e acrescente as sementes de chia
Leve a geladeira e deixe por 6 horas até ficar consistente