Organizar a lancheira da criançada é uma preocupação para muitos pais, principalmente, para aqueles que têm pouco tempo disponível em casa, mas que não abrem mão de um delicioso lanchinho feito com alimentos frescos, caseiros e minimamente processados. 😋
Quero parabenizar todos os pais ou responsáveis que valorizam essa proposta, uma vez que dedicar-se a alimentação da criança é sinônimo de amor. ❤️
Todavia, manter esta prática diariamente é uma tarefa bem difícil devido a muitos aspectos da atual vida cotidiana. Uma incontável variedade de produtos e de informações sobre alimentação disponíveis, associados a uma dupla jornada de pais e apelos de marketing sobre os alimentos ultraprocessados, estão entre as grandes barreiras à nossa dedicação diária.
Por outro lado, há algumas maneiras de superar estas barreiras com criatividade e técnicas simples. 💡 Como exemplo: levar as crianças a vivenciar as etapas da elaboração do lanchinho, ensinando-as a desenvolver seus 5 sentidos em todas as etapas. 👀👃👂👅🖐
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E, em tempos de pandemia, não podemos esquecer de orientar as crianças quanto aos cuidados básicos na hora de se alimentar:
• Lavar sempre as mãos com água e sabão e secar com papel toalha descartável, ou passar álcool em gel;
• Retirar a máscara somente para comer;
• Não compartilhar o lanchinho;
• Manter o distanciamento social.
Quer um acompanhamento profissional e especializado para suas crianças? Entre em contato comigo ou com a clínica @pediatriadodiaadia. Será um prazer acompanhar a jornada de sua família em busca de uma alimentação mais nutritiva e saudável.