por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 1/2 xícara de chá de feijão fradinho 1/4 de xícara de chá de coentro picado 4 tomates cerejas 2 rodelas de cebola roxa Caldo de 1 limão cravo 2 colheres de sopa de azeite Sal Pimenta moída (opcional) Modo de preparo Lave o feijão fradinho, coloque em uma...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 500g de coxinha de frango 1 cebola 1 dente de alho 1/2 colher de chá de cúrcuma 1 colher de café de cominho Caldo de 1 limão 4 tomates maduros Salsinha 1/2 colher de sopa de sal Pimenta moída (opcional) Ingredientes para o cuscuz 1 xícara de chá de cuscuz...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 1 abóbora brasileira 2 dentes de alho 1 ramo de alecrim Azeite Sal Modo de preparo Preaquecer o forno a 180ºc Lave o alecrim, o alho e a abóbora Descasque a abóbora e corte em bastões Corte o alho em 4 partes Em uma travessa, disponha os bastões de...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 6 colheres de sopa de farinha de aveia 1 colher de sopa de chia 2 colheres de sopa de farinha de amendoas 1 colher de sopa de gergelim 1 colher de sopa de semente de abóbora 1/2 colher de café de sal 2 colheres de sopa de manteiga 1 colher de sopa de...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 2 1/2 xícaras de brócolis crus ralados 2 1/2 xícaras de batata roxa amassada (1 und média) 1 xícara de farinha de quinoa 1 colher de salsa picada 1/2 xícara de cebola picadinha 1 colher de chá de páprica 1 colher de chia hidratada com 3 colheres de sopa...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 1/2 xícara de chá de leite vegetal (amêndoas, coco, castanha) ou leite de vaca 1/2 xícara de chá de iogurte natural 1/2 xícara de chá de aveia ou farelo de milho ou amaranto 1 colher de sopa de chia ou linhaça 2 tâmaras amassadas ou 1 colher de sopa de...
