por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
INGREDIENTES 1 und de brócolis (324g) 1 cenoura ralada (100g) 1/4 de xícara de farelo de aveia (12g) 1 alho poro (30g) 1/4 de cebola (40g) 1 colher de sopa de farinha de banana verde (10g) 1 ovo 1 colher de café de sal (para bebes até 1 ano de idade não recomendamos o...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
INGREDIENTES 4 filés de tilápia 2 dentes de alho ralados 1 limão 4 colheres de sopa de mostarda Dijon 1 ovo 1 xícara de chá de farelo de aveia 4 colheres de sopa de farinha de amêndoas 2 colheres de sopa de farinha de linhaça (opcional) 1 rodela de gengibre ralada...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
INGREDIENTES 1 pepino 1 tomate Folhas de manjericão Modo de preparo Lave em água corrente Deixe imerso em solução clorada (1 litro de água com 30 gotas de hipoclorito) por 10 minutos Enxágue Em uma tábua, corte os legumes Dica de molhos: iogurte, tahine, pera...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes para a farofa 1 colher de sopa de azeite de oliva 1/4 de xícara de farinha de amêndoas ou panko ou mandioca flocada ou pão torrado 2 dentes de alho 2 /3 colher de sopa de raspas de casca de limão siciliano 1/3 xícara de salsinha picada Modo de...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 250g de pinhão cozido 1/2 cebola 1 xícara e 1/2 de chá de arroz arbório 6 tomates cerejas 1/4 de xícara de chá de vinho branco Fio de azeite 1 colher de sopa de manteiga 1/2 xícara de chá de vinho branco 1 colher de sopa de queijo philadelphia (60g) 1/2...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 300g de camarão sem cabeça e sem casca 1 xícara e 1/2 de chá de farinha de mandioca 1 colher de sopa de manteiga Fio de azeite Sal Pimenta dedo de moça *opcional Cúrcuma Modo de preparo Corte em cubos a cebola Numa panela acrescente a manteiga, o azeite e...
