por NutriCosta | jun 16, 2020 | NutriCosta
Cozinhe mais com alimentos in natura e minimamente processados! A melhor base para a alimentação diária de sua família é composta por essas classificações. Na impossibilidade de cozinhar diariamente com esses alimentos, a alternativa é preferir alimentos processados a...
por NutriCosta | jun 16, 2020 | NutriCosta
Sempre digo que voltar para a cozinha e se aventurar por receitas mais nutritivas é preciso. Entretanto, o atual estilo de vida no qual estamos inseridos nem sempre nos permite ter tempo e/ou disposição para cozinhar uma refeição com ingredientes in natura ou...
por NutriCosta | jun 10, 2020 | NutriCosta
Você também enxerga a necessidade de variar ou melhorar os hábitos alimentares dos seus filhos? Então, conte comigo para realizar essa transição tão necessária! Até os 2 primeiros anos de vida da criança, a escolha da alimentação merece atenção especial, pois os...
por NutriCosta | jun 2, 2020 | NutriCosta
Um dos assuntos mais importantes e falados atualmente é a preparação da comida de verdade. Apoio esse movimento de várias formas: consumindo alimentos in natura, mantendo-os em minha casa e ajudando meus pacientes a colocarem essa alimentação em prática no dia a dia....
por NutriCosta | abr 17, 2020 | NutriCosta
Utensílios : secador de folhas, ralador e modelador de alimentos Tanto para o almoço quanto para o jantar podemos aproveitar esses três utensílios de baixíssimo risco para fazer meninos e meninas participarem do preparo da refeição Atividade Para a Criança Escolher...
por NutriCosta | abr 17, 2020 | NutriCosta
Envolver meninos e meninas com refeiçoes ajuda a criar um identidade familiar, dá um sentido de pertencimento e motivação, a realizar mudanças. Isso tudo porque passam a sentir, a ver e a fazer as coisas por elas mesmas. Sabemos das dificuldades do dia a dia, por isso...
