por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 100g de gergelim sem casca 50grs de amêndoas hidratadas 4 colheres de sopa de azeite de coco 3 colheres de sopa de mel Cacau para polvilhar – 10g Coco em pó para polvilhar – 10g Modo de preparo Coe a água das amêndoas Em um processador bata...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 100g de Iogurte natural 10 cookies de com gotas de chocolate integral 225g de frutas da sua preferência ou compota de morango 1/2 colher de chá de extrato de baunilha 1/2 colher de sopa de mel Nota – separe frutas para decorar ou nibs de cacau ou...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 50g de chocolate 70% em gotas Frutas picadas da sua preferência Nozes Modo de preparo Lave as fruta, prepare solução clorada deixe as frutas imersas por 10 a 15 minutos e enxágue em água corrente Disponha o chocolate em uma travessa e leve ao microondas...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 3 batatas doces (500g) 3 colheres de sopa de azeite Alecrim seco Sal Modo de preparo Preaqueça o forno 220ºc (temperatura alta) Lave, descasque e corte as batatas em cubos médios. Transfira para a tigela, misture o azeite e o alecrim e envolva todos os...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 1 xícara de chá de arroz integral 1/2 maço de brócolis 3 xícaras de chá de água 1/2 cebola 1 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite 1/2 colher de chá de sal Alho desidratado *para finalizar Amêndoa – opcional Modo de preparo Lave o brócolis,...
