por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 250g (1xícara de chá) de batata roxa aproximadamente 4 unidades pequenas 3 ovos 6 ameixas secas sem caroco 3 colheres de sopa de aveia 3 colheres de sopa de cacau 2 colheres de sopa de amêndoas picadas Óleo de coco para untar a forma Modo de preparo...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 1 xícara de arroz integral cozido 1 xícara de grão de bico cozido 1/2 alho poro cortado em rodelas finas 1/2 cebola cortada em rodelas finas 1/2 colher de sopa de curry 1 colher de sopa de uvas passas brancas 1 pitada de canela em pó 1/2 xícara de chá...
por Cris Costa | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 3 bananas maduras amassadas com auxílio de um garfo 3 ovos 1 colher de chá de canela em pó 1/3 de xícara de chá de açúcar mascavo 1/3 de xícara de chá de polvilho doce 1 xícara de chá de farinha de aveia 1/3 xícara de chá de óleo de girassol 1/4 xícara de...
por Cris Costa | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 2 beterrabas pequenas 1 colher de sopa de lentilha cozida Fio de azeite Sal a gosto 1 colher de sopa de tahine (pasta de gergelim ) Modo de preparo Lave em água corrente a beterraba e embrulhe em papel alumínio e leve ao forno para assar e após o...
por Cris Costa | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 400g de vagem Pitada de sal Fio de azeite Pitada de páprica doce Modo de preparo Lave bem a vagem em água corrente Corte as pontinhas Em uma panela a vapor coloque a vagem e deixe por 5 a 8 minutos Retire da panela Aqueça uma frigideira coloque fio de...
