por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 3 bananas prata congeladas 1 abacate (avocado) 1 iogurte natural Mel (opcional) Para mix crocante: aveia em flocos, nibs de cacau, castanha do Pará e blueberry (voce pode substituir o nibs por gotas de chocolate ou cubinhos de chocolate 70%, castanha por...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 4 bananas prata congeladas 1 maracujá pequeno 200g de frutas vermelhas congeladas 200mL de iogurte natural 4 colheres de sopa de leite de amêndoas (ou da sua preferência) Obs.: para o sorvete de coco. Excluir o maracujá e substituir as frutas vermelhas...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 1 xícara de chá de farinha de trigo 1 cenoura 1 ovo 1/4 xícara de chá de óleo de coco ou girassol 1/2 xícara de chá de suco de laranja (1 und) 1 colher de chá de bagaco sem a parte branca 1 colher de sopa de fermento em pó 1 colher de sopa de semente de...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 1 abobrinha brasileira (grande) ou 2 italianas 1 alho poro 1 xícara de milho cozido 4 ovos 4 colheres de sopa de farinha de trigo 1/2 xícara de chá de iogurte natural 1/2 xícara de chá de leite 100g de queijo minas ou feta Parmesão ralado para gratinar...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 1 xícara de chá de farinha de trigo 1 colher de sopa de aveia em flocos 1 cenoura 1 ovo 1/4 xícara de chá de óleo de coco ou girassol 1/2 xícara de chá de suco de maracujá (1 und) 1 colher de sopa de fermento em pó 1 colher de sopa de semente de chia 1...
