por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 1 xícara de grão de bico cozido 1/2 cebola roxa cortada em cubos de 1cm 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de suco de limão 1/4 de xícara de farinha de trigo integral 1/3 de xícara de água Sal 1 colher de café de sal Modo de preparo...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes Manga Nibs de cacau Castanha do Pará Modo de preparo Lave o manga em água corrente Higienize com água (1 litro) com (1 colher de sopa de água sanitária ou 20 gotas de hipoclorito de sódio). Deixar imersos por 10 minutos Enxágue-os em água corrente...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes Mamão formosa Castanha do Pará Granola Gotas de chocolate *cacau 70% Modo de preparo Lave o mamão Higienize com água (1 litro) com (1 colher de sopa de água sanitária ou 20 gotas de hipoclorito de sódio). Deixar imersos por 10 minutos Enxágue-os em água...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 2 bananas nanicas ou 4 bananas pratas congeladas 200g de frutas vermelhas 100mL de iogurte natural 60mL de leite vegetal de amêndoas (ou da sua preferencia) ou leite de vaca Pistache picado com gotas de chocolate ou blueberry com nibs de cacau Chia a...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 1 xícara de chá de aveia em flocos 1 cenoura ralada (1 xícara de chá) 2 ovos 1/2 xícara de chá de salsa picada 1/4 xícara de chá de cebolinha picada 1/2 xícara de chá de cebola picada 1 colher de café de sal 1 colher de café de páprica 1/2 colher de chá...
