por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes Melão Flocos de milho Amêndoas Sementes de chia Modo de preparo Lave o melão em água corrente Higienize com água (1 litro) com (1 colher de sopa de água sanitária ou 20 gotas de hipoclorito de sódio). Deixar imersos por 10 minutos Enxágue-os em água...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 4 rodelas de abacaxi 4 castanhas do Pará 1 colher de sopa de pistache 1 banana congelada 2 colheres de chá de canela 100mL de iogurte natural 1 colher de sopa de mel 1 colher de sopa de óleo de coco Modo de preparo Lave e higienize o abacaxi em 1 litro de...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 1 xícara chá de grão de bico cozido pode substituir por ervilha ou lentilha 1 cenoura média cortada em cubos de 1cm 1 chuchu médio cortado em cubos de 1cm 1/2 cebola cortada em cubos de 1cm 1 colher café de cúrcuma Azeite Sal Modo de preparo Coloque o...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes 2 berinjelas 1 cebola pequena 2 dentes de alho 6 tomates maduros ou 1 lata de tomate pelado 2 xícaras de chá de água 2 colheres de sopa de azeite 1/2 xícara de chá de quinoa três cores cozida 1/2 xícara de chá de lentilha cozida 1/2 alho poro 1 colher de...
por NutriCosta | jul 3, 2023 | Receitas
Ingredientes – marinada 1 kg de músculo 1 xícara de chá de vinho tinto 2 folhas de louro 6 ramos de tomilho Modo de preparo Corte o músculo em cubos médios de cerca de 3 cm e transfira para uma tigela. Junte as folhas de tomilho, o louro e o vinho. Leve à...
