por NutriCosta | jul 29, 2021 | NutriCosta
Nesse Dia Mundial da Água, o Bom Prato para a Família está trazendo uma opção de pratinho sem carne: Sala de pepino com tomate e gergelim;Arroz integral com cúrcuma e ervilha;Feijão;Rosti de inhame com salsa. Você sabia que deixar de comer carne por apenas um dia...
por NutriCosta | jul 29, 2021 | NutriCosta
Hoje, gostaria de relembrar que o planejamento semanal das refeições é fundamental. Além de garantir melhores refeições, ele garantirá que você compre o que realmente consumirá. Quando preparamos alimentos em uma maior quantidade e os armazenamos sob refrigeração ou...
por NutriCosta | jul 29, 2021 | NutriCosta
Em tempos de pandemia, a ansiedade está muito presente nas famílias. Por isso, muitas pessoas têm buscado alternativas para manter um bom equilíbrio físico e mental. Entre essas alternativas, está o investimento em uma alimentação diária mais rica em frutas, verduras,...
por NutriCosta | jul 29, 2021 | NutriCosta
Gostaria de fazer um alerta! Em decorrência da COVID-19, que se estende desde março do ano passado, vem se percebendo que há um aumento do consumo de álcool pela população. 😱 Uma pesquisa da Fiocruz, realizada em parceria com a Universidade Federal de Minas Gerais e a...
por NutriCosta | jul 29, 2021 | NutriCosta
1) Maneira mais natural de conservar os alimentos; 2) As perdas de vitaminas e minerais não são tão significativas em relação ao custo-beneficio; 3) Mantem melhor as características organolépticas dos vegetais do que outros processos; 4) Impede ou reduz a ação de...
