por NutriCosta | jul 30, 2021 | NutriCosta
Como você escolhe hortaliças? Você sabe diferenciar aquelas que são impróprias para consumo? Hoje trago dicas para você sempre escolher o melhor alimento possível para você e sua família! Além disso, não deixe de consultar a @embrapa. Eles têm todo um conteúdo voltado...
por NutriCosta | jul 30, 2021 | NutriCosta
Quem aí está sentindo o bolso pesado com o aumento dos preços dos alimentos no Brasil? Infelizmente, acredito que todos… 😥 Por isso, trago hoje 5 dicas para vocês economizarem e, ainda assim, garantirem uma refeição gostosa e nutritiva no prato da família. Dica 1 O...
por NutriCosta | jul 30, 2021 | NutriCosta
O sono é um dos momentos mais importantes de nossos dias. Você já parou para pensar na qualidade das suas noites atualmente? A seguir, conheça as consequências da alimentação para o seu sono e anote algumas dicas práticas para dormir melhor. Faça uma reflexão: o seu...
por NutriCosta | jul 29, 2021 | NutriCosta
“Comer verduras, legumes e frutas diariamente dá muito trabalho” Verdade: ter que lavar, higienizar e cortar esses alimentos com certeza é trabalhoso, ainda mais nos dias atuais. Dica: crie o hábito de, uma vez na semana, separar um tempo do dia para isso...
por NutriCosta | jul 29, 2021 | NutriCosta
Hoje é o Dia da Saúde e Nutrição e queria apresentar para vocês um conceito que nem todo mundo conhece: a Medicina do Estilo de Vida. Este é um enfoque baseado em evidências que busca prevenir, tratar e reverter enfermidades substituindo hábitos não saudáveis por...
