por NutriCosta | jun 24, 2020 | NutriCosta
Quando você pensa em cozinhar em seu dia a dia, um “monstro” invade a sua mente? Este é o resultado de associar o ato de cozinhar com muitas tarefas. Realmente, você não está equivocado ao pensar que cozinhar diariamente com alimentos in natura e minimamente...
por NutriCosta | jun 16, 2020 | NutriCosta
Cozinhe mais com alimentos in natura e minimamente processados! A melhor base para a alimentação diária de sua família é composta por essas classificações. Na impossibilidade de cozinhar diariamente com esses alimentos, a alternativa é preferir alimentos processados a...
por NutriCosta | jun 16, 2020 | NutriCosta
Sempre digo que voltar para a cozinha e se aventurar por receitas mais nutritivas é preciso. Entretanto, o atual estilo de vida no qual estamos inseridos nem sempre nos permite ter tempo e/ou disposição para cozinhar uma refeição com ingredientes in natura ou...
por NutriCosta | jun 10, 2020 | NutriCosta
Você também enxerga a necessidade de variar ou melhorar os hábitos alimentares dos seus filhos? Então, conte comigo para realizar essa transição tão necessária! Até os 2 primeiros anos de vida da criança, a escolha da alimentação merece atenção especial, pois os...
por NutriCosta | jun 2, 2020 | NutriCosta
Um dos assuntos mais importantes e falados atualmente é a preparação da comida de verdade. Apoio esse movimento de várias formas: consumindo alimentos in natura, mantendo-os em minha casa e ajudando meus pacientes a colocarem essa alimentação em prática no dia a dia....
